Сыроедческие рецепты
Ингредиенты Рожь/пшеница/полба/ячмень или овес Орехи кедровые или кешью Лук репчатый Лимонный сок или соевый
Ингредиенты для ореховой основы Орехи кешью Соевый соус натурального брожения (вместо соевого соуса можно
Ингредиенты для коржа Семечки подсолнечника Семена льна Помидоры Чеснок Кабачки Подсолнечное масло холодного отжима
Ингредиенты 100 г. вешенок/шампиньонов 3 ст. л. льняного масла 3 ст. л. соевого соуса
Ингредиенты 1 помидор 1 огурец Горсть сухих водорослей вакаме 1/2 головки репчатого лука Лимонный
Ингредиенты 1 помидор 1 авокадо (кабачок, цуккини или тыква) 1 огурец Листья салата Репчатый
Ингредиенты для «сыра» 100 г. кешью (кедровые, макадамия) 100 г. семян подсолнечника Сок 1/2
Ингредиенты Горсть сухих водорослей вакаме 2–3 ч. л. льняного масла Лимонный сок или соевый
Ингредиенты 3 моркови среднего размера 3 огурца среднего размера 2 средних авокадо (кабачок, цуккини
Ингредиенты 200 г. орехов (бразильский, миндаль, фундук, кешью, кедровый) 200 г. помидоров 3 зубчика